Ich bin Leonie, 1996 geboren und lebe in Feldkirch. Yoga begleitet mich schon eine Weile in meinem Leben und ist aus meinem Alltag kaum mehr wegzudenken. Meine Praxis beschränkt sich nicht auf die körperliche Bewegung, vielmehr ist Yoga ein Anker, den ich täglich setze, um mich im schnellen Alltag nicht zu verlieren. An manchen Tagen gelingt mir das besser und an manchen Tagen schlechter. Das ist okay. Im Yoga geht es nicht darum, den "perfekten Menschen" zu generieren, sondern die Aufgaben des Lebens im Einklang mit dir selbst zu meistern. Yoga kann uns dabei helfen, die Signale des Körpers besser zu deuten und unterstützt uns, unsere Gefühlswelt anzunehmen, um nachhaltig zu heilen.

Sehr gerne begleite ich dich auf deinem persönlichen Lebensweg. Schenk dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst!

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Nurture your goodess energy

Der eigene Körper ist deine beste Lehrerin. Sie weiß ganz genau, was du gerade brauchst. In unserer kopflastigen Gesellschaft haben viele von uns verlernt, die Bedürfnisse unseres Körpers wahrzunehmen und auf unsere Intuition zu vertrauen. Durch Yoga, Embodiment, Meditationen und Atemübungen möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Körper mehr in den Fokus deines Alltags zu rücken. Denn er steht in ständiger Kommunikation mit uns. Es ist wichtig, die Sprache des Körpers zu verstehen, um die innere Balance wiederherzustellen.

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Ablauf:

• In einem ersten Gespräch erkunden wir, was du im Moment brauchst, und passen die Einheit entsprechend an.

• Im Einzelsetting nehmen wir uns die Zeit, um ganz auf deine Bedürfnisse einzugehen.

• Ob du dich nach Meditation, Yoga, Embodiment oder einfach nur nach Entspannung sehnst – du entscheidest, worauf du gerade Wert legst.

• Gerne unterstütze ich dich dabei, eine individuelle Übungspraxis für zu Hause zu entwickeln.